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無用の用

松山大耕氏が書籍『ビジネスZEN入門』やサミット等で共有していた内容で印象に残ったこと。

仏教には「無用の用」ということばがある。

「水が一杯入ったコップに更に水を追加することはできない。
コップが空であることによって、水を入れられる。」

心も同じであり、
瞑想、座禅、マインドフルネスで心を空っぽにすることができる。

マインドフルネスはアメリカの大手企業もやっていて、免疫力が上がる効果もあるらしい。
ただし、座禅と比べると目的は異なる。
大手企業はマインドフルネスによるゲインを得ることを目的としているが、座禅はゲインを求めない。
座禅をするために座禅をするだけ。